Ik Verdien een Donut: Een Bijbelse Benadering van Gewichtsverlies
I Deserve a Donut is een gratis iPhone-app ontwikkeld door Barbara Raveling. Het valt onder de categorie lifestyle en richt zich specifiek op gezondheid en fitness. Deze app heeft als doel individuen te helpen die naar voedsel grijpen voor comfort tijdens stressvolle of emotionele situaties.
De app bestaat uit 32 sets vragen en meer dan 150 Bijbelverzen die gebruikers kunnen gebruiken om leiding van God te zoeken in hun afslankreis. Wanneer ze worden geconfronteerd met verleidelijke situaties, moedigt de app gebruikers aan om zich los te maken van de greep van voedsel door het stellen van prikkelende vragen. Deze vragen zijn ontworpen om gebruikers een breder perspectief te laten krijgen op hun keuzes en te evalueren of eten hen werkelijk geluk en voldoening zal brengen.
Door Bijbelverzen en vragen te integreren, heeft I Deserve a Donut als doel gebruikers een Bijbels perspectief op het leven te bieden. De app is bedoeld om individuen te helpen negatieve emoties te overwinnen die vaak leiden tot overeten. Door consistent gebruik van de app kunnen gebruikers een verschuiving ervaren in hun verlangens, resulterend in verminderde cravings en een sterkere toewijding aan hun afslankdoelen.
Voor degenen die geïnteresseerd zijn om de app in actie te zien, is er een korte YouTube-video beschikbaar op de iTunes Preview-pagina of op de pagina van de Christian Weight Loss App op barbraveling.com. Daarnaast is er een bijbehorende Bijbelstudie genaamd Taste for Truth: A 30 Day Weight Loss Bible Study, die te vinden is op Amazon.
